Breathwork Kurse
Was ist ein Breathwork Kurs
Das Bewusstsein unseres Atems werden in diesen Kursen erklärt und erläutert. Ebenso spielt die Wichtigkeit unseres Atems hier ein große Rolle.
Zusätzlich wird in verschiedenen Atemkursen Übungen und Werkzeuge wie die Aktivierung, Ausbalancierung und Runterregulierung behandelt.
Wie ein läuft ein Breathwork kurs ab
Die Kurse werden online angeboten.
Einige Tage vor deinem gebuchten Kurs erhältst Du einen Link, um an dem Kurs teilzunehmen.
Welche Breathwork Kurse werden angeboten
Die Aktivierung
In diesem Kurs erhältst Du wichtige Informationen zu Deinem Atem, sowie viele Atemtechniken, um dich in die Aktivierung zu bringen. Mittagsmüdigkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung ausgleichen sind durch aktivierende Atemtechniken beeinflussbar.
Die Ausbalacierung
In diesem Kurs erhältst Du wichtige Informationen zu Deinem Atem, sowie viele Atemtechniken, um dich in die Ausbalancierung bringen. Zu viel Aktivität, Stress, Erschöpfung und Müdigkeit in Balance zu bringen sind durch ausbalancierende Atemtechniken beeinflussbar.
Die Runterregulierung
In diesem Kurs erhältst Du wichtige Informationen zu Deinem Atem, sowie viele Atemtechniken, um dich in die Runterregulierung bringen. Stress Angst und Druck runterregulieren sind durch runterregulierende Atemtechniken beeinflussbar.
Aktivierung, Ausbalacierung und Runterregulierung Bundle
In diesem Kurs erhältst Du wichtige Informationen zu Deinem Atem, sowie über 20 Atemtechniken, um dich in die Aktivierung, Ausbalancierung und Runterregulierung zu bringen. Somit kannst Du alle Tagesform und durch äußere Einflüsse bedingten Zustände beeinflussen.
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